最近、ガソリンの値上がりにもビックリしますが
タバコを１箱500～1000円にする話もにぎやかです。
お酒は飲み方によって百薬の長といわれますが
タバコは百害あって一利なしといわれますから
この際、禁煙しようと思う方にお勧めの商品が発売されます。
もともと禁煙をサポートする禁煙ガムがありました。
しかし、ガムは味もあまりよくないし、胃が荒れるという方もいました。
今度、貼付タイプのパッチがスイッチOTCとして発売されます。
タバコを止められないのは習慣性もありますが、身体的依存もあります。
身体的依存というのは、ニコチンによる薬物依存です。
このニコチン消失によるイライラ、集中困難。不安などを離脱症状といいます。
そこで禁煙のためのニコチン置換療法としてノバルティスファーマ㈱の
ニコチネルパッチをご紹介します。
特徴は１日１回パッチを貼り、二段階方式の8週間禁煙プログラムで
無理なく禁煙に導く方法です。
この商品はニコチネルパッチ20とニコチネルパッチ10があります。
ステップ１としてニコチネルパッチ20を6週間１日１回起床時から就寝時まで貼付します。
ステップ2としてニコチネルパッチ10を2週間同じように貼付してゴールです。
ステップ1で離脱症状がなく、自信をもって禁煙を続けられる方はここで終了してもかまいません。
１度禁煙に成功したら、禁煙中の努力や禁煙してよかったこと又禁煙できたことに
自信をもって禁煙を続けていきましょう。
しかし、皆さん1回で成功したわけではなく過去3～5回失敗した経験を持ちながら
成功しているようです。
あきらめずに何度もチャレンジすることが、実は成功する大きな力なのかも知れません。
